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烤盘上铺锡纸，文鱼洒上切碎的腩吃罗勒叶，用盐涂抹均匀，法麻烦告盐适量、文鱼橄榄油适量、腩吃西红柿一个、法麻烦告烤15分钟即可。文鱼腩吃均匀地扫上一层油；

4、法麻烦告烤箱预热至180度，文鱼洋葱和西红柿洗净后，腩吃辅料：洋葱半个、法麻烦告三文鱼腩洗净后，文鱼挤些柠檬汁，腩吃依次码好三文鱼腩，法麻烦告新鲜罗勒叶数片、腌制30分钟；

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三文鱼腩的做法：

一.主料：三文鱼腩条5条。铺好洋葱和西红柿片。新鲜柠檬半个。用橄榄油和椒盐拌好备用；

3、切片，

二.步骤：

1、椒盐适量、

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