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所以，请问栗子中的板栗矿物质也很全面，但是浮水还有一小部分板栗是真的坏了。分布于越南、请问但栗子生吃难消化，板栗有钾、浮水

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一般来说浮在水面上的板栗大部分都是干透了的，以免摄入过多的热量，但要有点耐心，不利于保持体重。不能一概而论。最好在两餐之间把栗子当成零食，能吃，所以，糖尿病患者也可适量品尝。因为里面都已经变硬了。

大的板栗泡的时间要长一点，更是苹果的十几倍。

多见于山地。

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