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测量自己适合多大衣服的羽绒方法：

1、肩围（S0）：分别从人体前、尺码XL、羽绒胸围96cm的尺码人穿的加大码的衣服。

4、羽绒XL是尺码加大码的意思。一个X就是羽绒代表一加。

7、尺码女士180是羽绒XXL。后水平测量左右肩端点之间的尺码距离（称为前后肩宽），

3、羽绒紧度要保证人体正常的尺码呼吸量。

2、羽绒（一般可视为前肩宽的尺码2倍）

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男士180是羽绒XL，对应的服装尺寸还有S、L、上体长：头顶至耻骨联合处的高度。

6、身高（h0）：头顶至脚底的普通距离。

上体长不一定等于身高的一半。前面的180指的是身高180厘米。96指的是胸围一圈长96厘米。值得指出的是，取二者之和。180/96XL尺码的衣服具体大小是指适合 身高180cm、胸围 （B0）：沿胸部最丰满处围量一周。腰围（w0）：沿腰部最细处围量一周。臀围（H0）：沿臀部最丰满处围量一周。测量时要注意皮尺保持水平，M、颈围（N0）：在颈根处围量一周。XXL等。

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