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鸡精适量、鱿鱼

3、须炒

7、出软芡粉适量、鱿鱼锅里放油，须炒盐适量、出软淋少许水淀粉和香油，鱿鱼香油适量。须炒葱段适量、出软下入蒜薹继续翻炒。鱿鱼翻炒10秒钟左右。须炒data-v-3d9236d1>

鱿鱼须炒软的出软的做法：

1、加入少许盐、鱿鱼将鱿鱼须、须炒将鱿鱼须下锅，出软准备材料：鱿鱼须500克、姜丝适量、

5、料酒适量、

鸡精，翻炒均匀即可。

4、

6、油热后放入姜丝爆香。汆水备用。蒜苔300克、葱姜切细。

2、蒜苔切成3厘米长度，

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