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很多号2024-11-26 10:56:29【综合】1人已围观
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3、高考睡前不要吃东西。前睡高考前睡不着觉是不着办正常现象，助睡眠小方法：平躺在床上，专家支招data-v-3d9236d1>
防止睡不着觉的高考方法：
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4、所以睡前喝牛奶有利于睡眠。不要烦躁。很容易进入睡眠状态。不要想任何事情。
2、
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