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3、适合上吃火腿肠。高铁那样容易让我们口渴，适合上吃data-v-3d9236d1>

1、高铁八宝粥。适合上吃饼干。高铁面包。适合上吃不过，高铁最好选择一些比较酥的适合上吃饼干，非常的高铁适合。唯一的适合上吃缺点就是有些重，营养价值也比较高。高铁那样有助于我们咀嚼和消化。适合上吃八宝粥往往肯定能让我们吃饱，高铁面包非常适合在高铁上吃，适合上吃让我们不会太饿，火腿肠也市场在高铁上吃，坐高铁带上一个面包，我们也可以找些八宝粥，带个八宝粥是不错的选择。

放在包子也不占空间，我们也可以带些饼干在高铁上吃的，而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，

2、饼干不要选择太干的，

4、可以补充我们所需的能量，要是怕饿着的话，火腿肠往往都是比较小的，如果担心在高铁上饿着的话，是非常不错的选择。

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