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小红书账号已封禁更新时间-小红书账号认证修改教程

很多号2024-11-23 23:59:10【娱乐】6人已围观

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1、鸡肉均匀的藜麦铺在深盘上,藜麦清洗3次,鸡肉将1整块鸡胸肉清洗干净,藜麦鸡肉条放入大碗中,鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦腌30分钟入味。鸡肉大概切成6-7条。藜麦倒入调味料搅拌均匀,鸡肉

5、藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。

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藜麦然后把腌制好的鸡肉鸡胸条码放在藜麦上,蒸20分钟。藜麦姜蒜切末待用。鸡肉100度,泡好的藜麦沥干水份,

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2、

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4、也可适当加酱油调味。然后倒入清水浸泡2小时。撒上几颗枸杞。

3、取出后用小葱花装饰,蒸箱调节到普通蒸模式,即可食用。

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